Jiu-Jitsu

Jiu-Jitsu



Arte marcial de origem japonesa voltada para o ataque e autodefesa, com golpes estratégicos para desarmar e imobilizar o adversário.
Modalidade que exige muito contato físico e envolve disciplina e evolução corporal.

    Principais Benefícios

  • Diminuição do estresse;
  • Melhora os reflexos e a capacidade cardiovascular e respiratória;
  • Aumenta a resistência e a flexibilidade.

Horário(s)




19h40 às 20h40: Seg/Qua (Infantil)
20h40 às 22h00: Seg/Qua/Qui (Adulto)






Modalidades (12)

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